夏は冷奴で、冬は温かいお豆腐にかけるのもおすすめ。きのこやもっちり麦にもしっかり味がしみて、あんもたっぷりの量なので食べ応えがあります。塩分の気になる方は、あんの量を調節すると塩分をひかえられます。
材料 ( 2人分 )
- 材料
- 分量
- 絹ごし豆腐
- 300g
- しいたけ
- 2枚
- えのきだけ
- 60g
- ぶなしめじ
- 50g
- もっちり麦
- 1/3包
- しょうが
- 1片
- 水
- 300ml
- 醤油
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 片栗粉
- 小さじ1
- かいわれ大根
- 10g
作り方
- 1
しいたけは薄切りにする。えのきは石づきを取り、食べやすい長さに切る。しめじは石づきを取って小房に分ける。
- 2
(1)のきのこ類、もっちり麦、水を鍋に入れて中火にかける。
- 3
吹かないように注意し、15分ほど煮立たせたら、醤油、みりんを加え、最後におろししょうがを加える。
- 4
倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、器に豆腐を盛った上からあんをかけ、かいわれ大根を添えて出来上がり。かいわれ大根は、お好みでみつ葉にしても色良く盛り付けられます。